Informacje

Blog o zdrowiu płynącym z najprzyjemniejszego źródła – sportu, ćwiczeniach, zdrowym odżywianiu, spędzaniu aktywnie czasu!

Od lat pasjonuję się tematyką zdrowego stylu życia, oraz związku diety z samopoczuciem i kondycją fizyczną. Stale poszerzam swoją wiedzę, a także wykorzystuję ją do komponowania własnych przepisów.

W moich wpisach chcę pokazać, że przygotowanie zdrowych potraw nie musi być ani nudne, ani trudne.  Uczę, jakie produkty wybierać, aby poprawić swoje zdrowie i sylwetkę. Znajdziecie tu nie tylko zdrowe, smaczne i szybkie przepisy, ale także analizy poszczególnych składników oraz porady dotyczące odżywiania.

Zapraszam!